Psihoterapia individuală oferă un cadru confidenţial şi structurat pentru explorarea emoţiilor, gândurilor şi experienţelor personale. Este indicată în situaţii de dificultăţi emoţionale, relaţionale sau de adaptare, precum şi în perioade de tranziţie sau criză personală. Procesul terapeutic urmăreşte creşterea gradului de conştientizare şi înţelegere personală, sprijinind dezvoltarea unor modalităţi mai funcţionale de relaţionare cu sine şi cu ceilalţi.

Psihoterapia online este o formă modernă şi eficientă de terapie, desfăşurată prin video-call, într-un cadru sigur şi confidenţial. Studiile realizate după pandemie confirmă faptul că psihoterapia online este la fel de eficientă ca terapia faţă în faţă, mai ales în cazul anxietăţii, depresiei, stresului, atacurilor de panică, dificultăţilor relaţionale şi problemelor de stimă de sine.

În şedinţele online, procesul terapeutic rămâne acelaşi: explorăm împreună emoţiile, gândurile şi tiparele care te blochează, într-un ritm potrivit pentru tine.

Psihoterapia online îţi oferă flexibilitate şi economie de timp, acces la terapie indiferent de oraş sau ţară, confortul de a lucra din spaţiul tău personal, continuitate chiar şi atunci când călătoreşti.

Dacă simţi că ai nevoie de claritate, sprijin emoţional sau un spaţiu în care să fii ascultat(ă) fără judecată, terapia online poate fi primul pas spre echilibru.

Psihoterapia pentru adolescenţi oferă un spaţiu sigur de exprimare şi reflecţie într-o perioadă marcată de schimbări emoţionale, identitare şi relaţionale. Este utilă în caz de anxietate, retragere, dificultăţi şcolare, conflicte familiale, stimă de sine scăzută sau comportamente de risc.

Intervenţia terapeutică este adaptată nivelului de dezvoltare al adolescentului şi poate include, atunci când este necesar, colaborarea cu părinţii, în limitele etice şi de confidenţialitate.

Psihoterapia pentru copii utilizează metode adaptate vârstei, precum jocul şi activităţile expresive, fişe de lucru, pentru a facilita exprimarea emoţiilor şi înţelegerea experienţelor interne. Este indicată în caz de anxietate, dificultăţi de adaptare, probleme de comportament, schimbări familiale sau evenimente dificile. Procesul terapeutic implică colaborarea cu părinţii, care au un rol esenţial în susţinerea progresului copilului.

Psihoterapia de cuplu sprijină partenerii în explorarea dinamicilor relaţionale, a tiparelor de comunicare şi a modului de gestionare a conflictelor. Este potrivită atunci când apar tensiuni repetate, distanţă emoţională, dificultăţi de comunicare, crize sau momente de schimbare majoră. Scopul procesului terapeutic este creşterea nivelului de conştientizare relaţională şi facilitarea unor modalităţi mai funcţionale de interacţiune, astfel încât relaţia să devină un spaţiu mai sigur pentru ambii parteneri.

Psihoterapia de familie abordează dificultăţile din perspectiva sistemului familial, având în vedere interacţiunile şi rolurile fiecărui membru. Este utilă atunci când apar conflicte frecvente, dificultăţi de comunicare, probleme de adaptare sau situaţii de criză.

Intervenţia urmăreşte susţinerea comunicării şi a echilibrului relaţional în cadrul familiei.

Psihologia clinică presupune evaluarea simptomelor emoţionale, cognitive şi comportamentale, prin utilizarea unor instrumente validate ştiinţific (interviu clinic, observaţie, teste cu licenţă). Evaluarea clinică oferă o bază etică şi profesională pentru formularea recomandărilor terapeutice.

Lista testelor pentru care deţin licenţă de utilizare

• Sistem de evaluare clinică (SEC) – RTS, Cluj
• Profilul distresului afectiv, David Opriş şi Bianca Macavei
• Scala de depresie Hamilton, Max Hamilton
• Scala de anxietate Hamilton, Max Hamilton
• Chestionarul de autoevaluare a sănătăţii mentale, Daniel David
• Scala de dezvoltare post-traumatică, Crystal Park, Lawrence Cohen şi Renee Murch
• Chestionarul schemelor cognitive Young, Jeffrey Young şi Gary Brown
• Scala de atitudini şi convingeri 2, Raymond DiGiusepe, Russel Leaf, Theresa Exner şi Mitchell Robin
• Scala de atitudini şi convingeri generale, Helen Lindner, Robert Kirkby, Eleanor Wertheim şi Penelope Birch
• Chestionarul de acceptare necondiţionată a propriei persoane, John Chamberlain şi David Haaga
• Scala de iraţionalitate pentru copii şi adolescenţi, Michael Bernard şi Felicity Cronan
• Scala de convingeri raţionale pentru copii, William Knaus
• Inventarul ideilor, Howard Kassinove, Richard Crisci şi Solomon Tiegerman
• Chestionarul de convingeri personale, Andrew Berger şi Howard Kassinove
• Inventarul de supresie „Ursul Alb”, Daniel Wegner şi Sophia Zanakos
• Scala de stimă de sine, Morris Rosenberg
• Scala de autoeficacitate, Ralf Schwarzer şi Matthias Jerusalem
• Scala de atitudini disfuncţionale, Arlene Weissman şi Aaron Beck
• Chestionarul gândurilor automate, Steven Hollon şi Philip Kendall
• Scala de atitudini şi convingeri forma scurtă, Daniel David
• Inventarul de personalitate Freiburg (FPI) – TestCentral;
• Millon Clinical Multiaxial Inventory – III (MCMI-III) – TestCentral;
• Millon Adolescent Clinical Inventory (MACI)- TestCentral;
• Millon Pre-adolescent Multiaxial Inventory (M-PACI) – TestCentral;
• Positive and negative syndrome scale (PANSS) – TestCentral;
• Mini-Mental State Examination (MMSE) – TestCentral

Avize psihologice:

• aviz psihologic fertilizare in vitro (FIV)
• aviz psihologic plasament familial
• aviz psihologic adopţie
• aviz psihologic însoţitor/asistent personal
• aviz psihologic voluntariat ISU/SMURD
• aviz psihologic participarea la emisiuni TV

Consilierea parentală oferă sprijin părinţilor în înţelegerea nevoilor emoţionale ale copiilor şi a propriilor reacţii parentale. Intervenţia are un caracter psihoeducaţional şi de suport, fără a înlocui psihoterapia copilului sau a adultului.

Cercul Siguranţei este un program de intervenţie bazat pe teoria ataşamentului, care sprijină părinţii să înţeleagă mai bine nevoile emoţionale ale copiilor lor. Programul oferă un limbaj clar şi accesibil despre relaţia părinte–copil şi ajută la dezvoltarea unei conexiuni sigure, în care copilul se simte văzut, protejat şi susţinut iar părintele se simte sigur şi încrezător.

» Mai multe despre cercul siguranţei