Cercul Siguranţei (Circle of Security Parenting)

Cercul Siguranţei este un program internaţional de sprijin pentru părinţi şi adulţi care au grijă de copii (educatori, bunici, îngrijitori), creat pentru a ne ajuta să înţelegem mai bine nevoile emoţionale ale copiilor şi felul în care putem răspunde la ele cu mai multă blândeţe, răbdare şi încredere.

Este un program care ne aminteşte un lucru simplu şi profund. Copiii nu au nevoie de părinţi perfecţi. Au nevoie de părinţi suficient de buni, disponibili şi prezenţi. 

Circle of Security Parenting (COSP) este bazat pe teoria ataşamentului, creat de psihologii clinicieni Glen Cooper, Kent Hoffman şi Bert Powell.

Programul îi ajută pe părinţi şi îngrijitori să înţeleagă mai bine nevoile emoţionale ale copilului şi să răspundă mai conştient în momentele dificile, susţinând dezvoltarea unei relaţii mai sigure, mai echilibrate şi mai conectate.

Programul este disponibil în Roman, judeţul Neamţ.

În ce constă programul Cercul Siguranţei?

Cercul Siguranţei este un model clar şi uşor de înţeles, reprezentat printr-o imagine circulară folosind metafora cercului, care explică două nevoi fundamentale ale copilului.

Partea de sus a cercului – nevoia de explorare

Partea de sus a cercului reprezintă nevoia copilului de a explora lumea: să se joace, să înveţe, să încerce lucruri noi şi să devină independent.

În aceste momente, copilul are nevoie ca părintele să fie prezent şi să îl sprijine prin încurajare,interes,disponibilitate emoţională şi siguranţa că poate reveni oricând.

Partea de jos a cercului – nevoia de siguranţă şi conectare

Partea de jos a cercului reprezintă nevoia copilului de a reveni către părinte atunci când se simte obosit, speriat, frustrat, copleşit, rănit emoţional.

În astfel de momente copilul caută apropiere şi are nevoie de părinte pentru alinare, reasigurare, protecţie, conectare emoţională.

Părintele este „perechea de mâini” care ţine cercul: disponibil să lase copilul să plece în explorare şi pregătit să îl primească înapoi cu calm şi blândeţe.

Programul nu oferă „reţete” sau reguli rigide, ci sprijină părinţii să observe comportamentele copilului cu mai multă claritate şi empatie şi să răspundă într-un mod care susţine ataşamentul securizant.

Principiul central al programului COSP

Programul susţine ideea că părintele este liderul relaţiei şi e necesar să fie pentru copil„mai mare, mai puternic, mai înţelept şi blând”.

Acest echilibru îi ajută pe părinţi să ofere atât structură şi limite, cât şi empatie şi siguranţă emoţională.

Cui se adresează programul?

Programul Cercul Siguranţei (COSP) se adresează:

• părinţilor de copii mici şi preşcolari,
• părinţilor de şcolari,
• părinţilor de adolescenţi (cu adaptări specifice),
• bunicilor sau altor persoane care îngrijesc copilul,
• educatorilor şi asistenţilor maternali.

Este potrivit pentru părinţii care îşi doresc:

• să înţeleagă mai bine comportamentele copilului,
• să gestioneze mai eficient crizele emoţionale,
• să reducă conflictele şi tensiunile din relaţia părinte–copil,
• să creeze o relaţie mai calmă şi mai apropiată cu copilul. 

Ce vei învăţa în cadrul programului?

În cadrul întâlnirilor, părinţii sunt ghidaţi să:

• recunoască nevoile emoţionale din spatele comportamentelor copilului,
• înţeleagă cum funcţionează ataşamentul şi conectarea,
• răspundă cu mai mult calm în momentele de provocare,
• susţină autonomia copilului fără a pierde conectarea,
• observe propriile reacţii emoţionale şi tipare de răspuns,
• rămână disponibili emoţional chiar şi atunci când este dificil.

Structura programului Circle of Security Parenting

Programul se desfăşoară în 8 întâlniri, fiecare cu durata de aproximativ 1,5 – 2 ore.

Poate fi parcurs:

• în grup (8–10 participanţi)
• individual / familie

Metode utilizate:

• materiale video specifice COSP,
• fişe de observaţie,
• discuţii ghidate,
• reflecţie şi exemple practice.

Teme abordate:

• nevoile copilului pe parcursul cercului,
• susţinerea explorării şi întoarcerea la siguranţă,
• gestionarea momentelor în care copilul respinge, provoacă sau se închide,
• reglarea emoţională a părintelui,
• vulnerabilităţi şi blocaje care pot apărea în relaţia cu copilul.

Beneficii posibile ale participării

Participarea la program poate sprijini părinţii în:

• creşterea sensibilităţii parentale,
• reducerea stresului şi a sentimentului de neputinţă în rolul de părinte,
• îmbunătăţirea conectării emoţionale părinte–copil,
• dezvoltarea unui climat familial mai calm şi mai sigur.

În esenţă, Cercul Siguranţei este despre iubire în forma ei cea mai sănătoasă: iubire care ghidează, iubire care conţine, iubire care înţelege, iubire care nu se sperie de emoţii, iubire care spune: „sunt aici. ”Este un program care ne ajută să devenim acel adult de care copilul are nevoie: prezent, blând şi sigur.

Pentru mai multe informaţii accesează https://www.circleofsecurityinternational.com/pages/what-is-the-circle-of-security